Ramadan 2020

3 Makanan Lezat yang Sebaiknya Dihindari Saat Berbuka Puasa, Ini Alasannya

Mengonsumsi makanan yang manis dapat meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh, sehingga membuat tubuh kembali berenergi.

Editor: Ventrico Nonutu
Tribun News
Kolase foto gorengan. 

TRIBUNMANADOTRAVEL.COM - Pada umumnya saat menu dengan cita rasa manis digunakan untuk berbuka puasa.

Mengonsumsi makanan yang manis dapat meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh, sehingga membuat tubuh kembali berenergi.

Selain makanan manis, setiap orang tentu memiliki menu favorit dan kebiasaan berbeda saat berbuka puasa.

LIHAT JUGA:

1. Cokelat

Cokelat
Cokelat (clever-storage.com)

Manis dan efektif membangkitkan suasana hati, cokelat sebaiknya tak langsung dikonsumsi ketika berbuka puasa.

Hal ini disebabkan kandungan kafein, lemak dan kokoa nya dapat memicu peningkatan produksi asam lambung.

Dengan begitu, perut akan terasa perih dan tidak nyaman jika beruka puasa dengan cokelat.

2. Soda

Minuman soda di McD
Minuman soda di McD (maisvibes.com)

Untuk minuman, sebaiknya hindari semua jenis minuman yang mengandung soda.

Walaupun menyegarkan, minuman bersoda mengandung gelembung karbonasi yang akan memancing kenaikan asam lambung jika diminum saat perut kosong.

Meskipun sudah dikombinasikan dengan sirup, namun minuman bersoda tidak aman untuk menjadi menu buka puasa.

Sebaiknya, buka puasa diawali dengan air putih hangat dan 3 butir kurma.

3. Gorengan

Gorengan
Gorengan (Halodoc)

Tampaknya, makanan yang digoreng menjadi menu favorit banyak orang di Indonesia utamanya di bulan puasa.

Selain renyah dan lezat, gorengan harganya terjangkau dan bisa didapatkan dimana saja.

Namun, goengan bukanlah menu yang tepat untuk berbuka puasa karena mengandung kadar lemak tinggi.

Selain itu, gorengan yang banyak dijual di pinggir jalan dimasak dengan proses goreng menggunakan minyak yang kualitasnya belum terjamin.

Lemak pada gorengan akan menyebabkan asam lambung naik dan perut menjadi tidak nyaman.

 

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Walau Lezat dan Menggiurkan, Jangan Berbuka Puasa dengan Makanan Ini!

https://travel.tribunnews.com/2020/04/27/3-makanan-lezat-yang-sebaiknya-tidak-langsung-dimakan-saat-buka-puasa

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved