7 Buah yang Bisa Penuhi Cairan Tubuh, Cocok Dikonsumsi saat Sahur

Mengonsumsi buah-buahan dipercaya bisa membantu memenuhi cairan dalam tubuh ketika berpuasa seharian.

Editor: Ventrico Nonutu
Tribun News
Buah Semangka 

TRIBUNMANADOTRAVEL.COM - Mengonsumsi buah-buahan dipercaya bisa membantu memenuhi cairan dalam tubuh ketika berpuasa seharian.

Tak hanya itu, buah-buahan juga bisa mengatasi dehidrasi.

Tak hanya bisa penuhi cairan tubuh, aneka buah ini juga bisa mengatasi dehidrasi.

Kamu bisa memilih pepaya, semangka, pir, hingga beberapa jenis buah lainnya.

Yuk simak daftarnya berikut ini.

1. Pir

Pir mengandung kaya glukosa yang memberikan energi bagi tubuh.

Dengan mengonsumsi pir saat sahur, kamu akan terhindar dari rasa lemas selama berpuasa.

Pir juga mengandung banyak air yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan dalam pir tersebut bisa membantu untuk mengurangi risiko dehidrasi.

2. Apel

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved