Ramadan 2020

Ini Jenis Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Dijadikan Menu Sahur

Beberapa orang menentukan kuat atau tidaknya puasa dari menu sahurnya, jika menunya sedikit terkadang saat puasa merasa lemas.

Ini Jenis Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Dijadikan Menu Sahur
Tribun News
Semur Daging 

TRIBUNMANADOTRAVEL.COM - Melaksanakan ibadah puasa selama 12 jam lebih, tentu dapat membuat tubuh merasa lemas.

Beberapa orang menentukan kuat atau tidaknya puasa dari menu sahurnya.

Namun sebenarnya bukan banyak atau tidaknya menu sahur yang dikonsumsi, melainkan jenis makanan yang dikonsumsi yang dapat membuat tubuh tidak kuat menahan lapar dan haus selama lebih dari 12 jam ini.

Minuman

1. Teh

Ilustrasi
Ilustrasi (booksforbetterliving.com)

Bagi sebagian orang Indonesia, mengonsumsi teh hangat saat buka puasa atau sahur adalah hal biasa.

Namun ternyata beberapa penelitian malah menyebutkan bahwa teh membuat haus jika sering diminum.

Setelah mengonsumsi teh, produksi air liur akan meningkat karena adanya kandungan polifenol dalam teh.

Kandungan inilah yang lama kelamaan akan membuat orang yang meminum teh akan merasa lebih haus.

Kadang-kadang ini bisa menjadi reaksi fisiologis karena dehidrasi jika tubuh kekurangan kadar air atau elektrolit. 

2. Kopi

ILUSTRASI kopi
ILUSTRASI kopi (kaboompics.com)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Ventrico Nonutu
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved