Basmi Kolesterol Jahat dengan 6 Minuman Ini, Baik Diminum Setelah Konsumsi Makanan Berminyak

Kadar kolesterol naik setelah lebaran bisa saja terjadi jika traveler terlalu banyak mengonsumsi makanan bersantan dan berminyak.

Basmi Kolesterol Jahat dengan 6 Minuman Ini, Baik Diminum Setelah Konsumsi Makanan Berminyak
tribunnews.com
Ilustrasi Jus Wortel 

TRIBUNMANADOTRAVEL.COM - Setelah lebaran biasanya sebagian orang molai mencemaskan akan naiknya kadar kolesterol.

Jenis makanan yang dikonsumsi tentu menjadi penyebab.

Makanan bersantan dan berminyak merupakan makanan yang bisa menyebabkan kolesterpl naik. 

Seperti opor ayam, rendang, gulai ayam hingga gorengan ternyata mampu membuat kadar kolesterol naik.

Tak perlu cemas, ada beberapa minuman yang bisa traveler jadikan obat untuk menurunkan kadar kolesterol.

1. Jus Wortel

Wortel.
Wortel. (healthline.com)

Minuman pertama yang bisa traveler buat yakni Jus Wortel.

Wortel memiliki serat yang larut dan bisa menurunkan kadar kolesterol.

Untuk membuat jus wortel cukup mudah, sediakan wortel dan apel hijau masing-masing dua buah, seledri 2 lembar dan blender semua bahan.

2. Jus Berry

Buah berry.
Buah berry. (roswellpark.org)

Buah jenis beri-berian seperti Blueberry dan strawberry baik juga untuk menurunkan kolesterol.
Kedua jenis beri tersebut memang kerap ditemukan untuk jus atau kue.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Ventrico Nonutu
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved