Sering Lupa Waktu Saat Liburan? Mungkin Ini Penyebabnya

Menurut beberapa ahli jam alami di tubuh bisa jadi kacau kalau ada perubahan besar pada kebiasaan atau rutinitas sehari-hari.

Editor: muhammad irham
int
Ilustrasi 

TRIBUNMANADo.CO.ID - Apakah traveler sering kali lupa hari dan tanggal saat liburan? Hal ini memang biasa terjadi, terutama jika liburanmu hanya diisi dengan berdiam di rumah saja dan tidak ada rencana pergi.

Sementara, kita akan lebih mudah mengingat hari dan tanggal saat melakukan aktivitas sehari-hari.

Seperti misalnya pergi bekerja di pagi hari, bekerja hingga sore hari, dan pulang setelah hari mulai gelap.

Lantas, mengapa kita jadi lupa hari dan tanggal saat liburan, ya? Ternyata ini alasannya.

1. Perubahan rutinitas sehari-hari

Menurut beberapa ahli jam alami di tubuh bisa jadi kacau kalau ada perubahan besar pada kebiasaan atau rutinitas sehari-hari.

Misalnya, setiap hari Senin tiba kita sudah harus bersiap untuk kembali pergi bekerja.

Lalu, di hari-hari tertentu kita melakukan aktivitas seperti berolahraga, pergi ke gym atau mungkin meeting atau rapat mingguan.

Dengan demikian, kita sudah memiliki rencana aktivitas yang sebagian besar sudah terjadwal rutin.

Sehingga setiap hari selalu ada kegiatan yang berbeda dan mengingatkan kita pada hari dan tanggal.

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved